Conversaciones difíciles 101

Conversaciones Difíciles 101 es una guía directa, empática y transformadora para quienes sienten que no saben cómo decir lo que les pasa sin terminar discutiendo, callándose o cargando con culpa. No es teoría bonita: te muestra paso a paso cómo hablar desde la honestidad sin desconectarte de ti ni del otro. Aprendes a identificar tus emociones, tus necesidades reales y a hacer peticiones claras sin caer en reproches, sarcasmos o amenazas disfrazadas. Está basada en la Comunicación No Violenta, pero con un enfoque firme y cotidiano. No solo te explica qué decir, sino cómo prepararte emocionalmente antes de cada conversación importante. Ideal si alguna vez has pensado: — “No sé cómo hablarlo sin que se dañe la relación” — “Me termino tragando todo” — “Exploto y luego me siento culpable” — “Siento que nadie me escucha” Esta guía te entrena para comunicarte desde la responsabilidad, no desde la reacción. Y como extra, incluye un recurso interactivo para acompañarte cada vez que sientas ese nudo en el estómago antes de hablar.